10 sesiuni de Kinetoterapie pentru Tasarea Vertebrală Toracală – Abonament 30 zile

Descriere

Despre program

Odată cu înaintarea în vârstă, sănătatea și rezistența oaselor noastre încep să scadă. Și de cele mai multe ori, acest fenomen poartă denumirea de osteoporoză.

Pe măsură ce rezistența osului scade, acesta devine tot mai predispus la fracturi, chiar și în timpul unor activități obișnuite.

Tocmai din cauza acestor probleme, am creat un protocol de recuperare dedicat tasării coloanei vertebrale. Cu ajutorul acestor exerciții speciale, poți încetini procesele de pierdere a densității osoase și de asemenea, te ajută în diminuarea simptomelor cauzate de osteoporoză.

Obiectivele programului

• Igiena coloanei vertebrale 
• Diminuarea durerilor coloanei toracale
• Creșterea amplitudinii de mișcare
• Creșterea forței musculare de la nivel toracal
• Încetinirea procesului de pierdere a densității osoase

Protocolul conține: 10 zile de exerciții structurate în așa fel încât se urmărește o creștere treptată a volumului și intensității exercițiilor.  Durata totală a materialelor video este de peste 300 de minute.